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비타민 B.만성 피로 타파 뿐 아니라 살도 빠진다고? 비타민 B 보충제를 찾으시는 분들은 대부분 피로 회복과 근육통 완화를 위해서 일 텐데요. 이러한 효능과 더불어 에너지 대사 촉진으로 다이어트에도 도움이 된다 하니 일석이조의 효과를 볼 수 있습니다. 여러 가지 종류가 있어 비타민 B군이라고 부르며, 그 종류와 주요 기능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 비타민 B군이란? 우리 몸에 필요한 여러 가지 기능을 수행하는 중요한 영양소입니다. 신경계, 에너지 생성, 대사, 면역 시스템 등 다양한 분야에서 활동하며 우리의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 종류와 주요 기능 - 비타민 B1(티아민) : 탄수화물 대사에 필요하며, 신경 전달물질의 합성과 운동 기능에 중요한 역할을 합니다. - 비타민 B2(리보플라빈) : 에너지 생성에 필요하며, 세포 호흡에 관여하여 .. 2023. 12. 11.
강아지 건강을 위한 필수 선택 : 반려견 생애 주기 별 건강 검진에 대해 강아지를 키우면서 '건강검진이 꼭 필요할까?'라는 생각을 해보신 적 있으신가요? 기본적인 건강 검진 비용도 10~20만 원이고, 추가 항목에 따라 비용이 천차만별이라 쉽게 결정을 내리지 못하셨을 겁니다. 하지만 강아지는 말을 할 수 없고, 아파도 보호자에게 들키지 않으려 하는 습성이 있기 때문에 주기적인 건강검진은 필수라 말씀드리고 싶습니다. 강아지 건강검진의 생애주기별 시기, 검진 필수 항목 및 비용에 대해 알아보겠습니다. 강아지 생애 주기 별 건강검진 시기 유년기(1살 미만) 이 시기에 중성화 수술을 하기 위한 기본적인 검사들을 받고, 성장하는 시기라 선천적 질병 외에는 건강에 크게 이상이 없고, 유전병을 가지고 있더라도 1살 이상부터 증상이 발현되기도 하고 혹여 결함이 있더라도 성장을 하며 부족한 .. 2023. 12. 11.
감기인 줄 알았는데 아니라고? 급성호흡기바이러스감염증 총 정리! 요즘 감기는 물론이고 독감이 유행 중인데 마이코플라즈마 폐렴, 백일해까지 극성을 부리며 호흡기 관련 질병이 건강을 위협하고 있습니다. 모두 기침과 열을 동반하기 때문에 구분하기는 쉽지 않습니다. 급성호흡기감염증을 흔히 일으키는 바이러스와 세균의 종류에 따라 잠복기와 증상을 비교해 보고 치료와 예방법을 정리해 보겠습니다. 급성호흡기감염증이란? 크게 상부 호흡기감염과 하부 호흡기감염으로 구분할 수 있습니다. 상부 호흡기감염증은 흔히 감기라고 말하는 인후염 등의 상기도 감염을 일컫습니다. 하부 호흡기감염증은 호흡기의 더욱 아래쪽까지 감염된 기관지염, 폐렴 등의 하기도 감염을 일컫습니다. 호흡기바이러스는 상기도 감염과 하기도 감염을 모두 일으킬 수 있지만, 면역이 정상인 대부분에게는 상기도 감염만을 일으킵니다... 2023. 12. 10.
급성 심근경색의 원인 및 치료와 예방에 대한 모든 것 혈액공급이 끊긴 상태가 지속되면 심장 근육이 영구적으로 손상될 수 있어 가능한 빨리 막힌 혈관을 다시 개통(재관류) 시켜주는 것이 심근경색의 크기를 줄이고, 나아가 생명을 구하는 데 가장 중요합니다. 오늘은 급성 심근경색의 주요 원인과 치료, 예방법과 치료 후 심장 재활에 대해 알아보겠습니다. 급성 심근경색의 주요 원인 관상동맥 협착 관상동맥이 협착되어 혈류가 원활하게 흐르지 못하면 심근경색이 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 동맥 내부에 혈액 내 콜레스테롤과 혈액 응고 물질이 쌓여 형성된 협착물질인 혈전(플라크)입니다. 혈전 형성 혈액 내의 응고 인자들이 상처나 손상된 혈관 부위에 집중되어 혈전을 형성할 수 있습니다. 혈전이 형성되면 혈관을 차단하여 심근경색을 유발할 수 있습니다. 혈관 경색 관상.. 2023. 12. 9.
심근경색 골든타임 1시간. 가슴 한가운데 쥐어 짜는 통증이 있을 땐 당장 병원으로 달려가세요! 급성 심근경색은 관상동맥이 갑작스럽게 완전히 막혀서 혈액이 통하지 않아 발생하는 질환입니다. 초기 사망률이 약 30%. 심근경색의 전조 증상을 숙지하시고 골든 타임(1~2시간) 내 병원에 가야만 후유증이 거의 없이 생존율을 올릴 수 있습니다. 심근경색의 증상은 무엇이고 의심 증상이 나타날 시 응급조치 방법에 대해 알아보겠습니다. 심근경색의 전조증상 심근경색이 발생하기 전 몇 시간 또는 며칠 동안 나타날 수 있는 증상들을 알려드리겠습니다. 1. 흉통 또는 불편감: 가슴 한가운데에 짓누르거나, 조이거나, 쥐어짜는 듯한 불편한 통증이 지속되다가 휴식을 취하면 괜찮아지기도 합니다. 2. 호흡 곤란: 숨쉬기가 어렵거나 숨이 차다는 느낌이 들 수 있습니다. 3. 피로 및 숨가쁨: 평소보다 쉽게 피로를 느끼거나 일상.. 2023. 12. 8.
제로 음료는 실제로 건강에 괜찮을까? '제로 음료'는 말 그대로 '제로'라고 해서, 설탕이나 칼로리가 전혀 들어있지 않은 음료를 말합니다. 하지만 건강에 대한 영향은 아직까지 명확하게 밝혀진 것은 아닙니다. 제로음료가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 제로음료란? 제로음료는 일반적으로 제로 칼로리 또는 매우 낮은 칼로리를 가진 음료를 말합니다. 이러한 음료는 인공 감미료를 사용하여 당의 대체물질로서 당의 칼로리를 대부분 또는 전혀 제거한 것입니다. 따라서 제로음료는 일반적으로 설탕이나 당을 섭취하고자 하지 않는 사람들에게 인기가 있습니다. 제로음료는 다양한 종류가 있으며, 주로 제로 칼로리 소프트드링크, 제로 칼로리 스포츠 음료, 제로 칼로리 티 음료 등이 있습니다. 이러한 음료는 체중 관리를 위해 칼로리 섭취를 제한하고자 하는 사.. 2023. 12. 7.
개가 짖는 것처럼 컹컹거리는 기침 : 크루프란 무엇인가? 크루프는 개가 짖는 것처럼 컹컹거리는 기침, 쉰 목소리, 숨을 들이쉴 때의 협착음 등 상기도 폐쇄 증상을 나타내는 급성 호흡기 질환군입니다. 흔히 알고 있는 후두염의 범위라고 생각하시면 됩니다. 그럼 크루프의 종류, 원인과 증상, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 크루프의 종류 후두 부위를 포함하여 염증이 발생한 범위에 따른 질환이 크루프에 포함됩니다. 후두염 후두의 염증을 의미합니다. 후두는 기관지와 폐로 가는 기도의 일부로, 음성 형성에 중요한 역할을 합니다. 후두염은 후두의 염증으로 인해 발생할 수 있으며, 주로 바이러스나 세균에 의해 감염이 될 수 있습니다. 후두기관염 후두의 기관인 후두기관의 염증을 의미합니다. 후두기관은 중이와 후두를 연결하는 작은 관으로, 이비인후염이나 상기도 감염으로 인해 .. 2023. 12. 6.
빈혈 완전 정복 : 빈혈에도 종류가 있어요! 빈혈은 혈액 속의 적혈구 수량이 부족하거나 적혈구가 제대로 기능하지 않는 상태를 말합니다. 적혈구는 우리 몸에서 산소를 운반하는 역할을 담당하는데, 빈혈이 발생하면 산소 공급이 충분하지 않아 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 빈혈의 원인과 증상, 빈혈과 관련된 질병의 종류와 치료법, 빈혈 예방에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 빈혈의 주된 원인은? 1. 철분 부족 철분은 적혈구의 주요 구성 성분인 헤모글로빈을 만드는데 필요한 영양소입니다. 철분 섭취가 부족하거나 철분 흡수가 잘 이루어지지 않을 경우 빈혈이 발생할 수 있습니다. 2. 비타민 B12 및 엽산 부족 비타민 B12와 엽산은 적혈구 생성에 중요한 역할을 합니다. 이러한 영양소의 부족은 적혈구 생성에 지장을 주어 빈혈을 유발할 수 있습니다. 3.. 2023. 12. 5.
헤르페스 바이러스 감염 : 완치는 불가능하지만 이렇게 예방하세요! 헤르페스 심플렉스 바이러스에 의해 발생하는 감염병입니다. 헤르페스는 완치가 불가능하지만 증상을 관리하고, 감염 확산을 예방하는 데 도움이 되는 치료가 가능합니다. 헤르페스란 무엇이고 증상과 치료, 예방 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 헤르페스 심플렉스 바이러스의 종류와 원인은? 헤르페스 바이러스 종류 헤르페스 심플렉스 바이러스 감염은 헤르페스 심플렉스 바이러스에 의해 발생하는 감염병입니다. 이 바이러스는 주로 피부나 점막, 신경계를 감염시키며, 주로 입술, 성기, 눈 등을 감염시킵니다. 헤르페스 심플렉스 바이러스에는 두 가지 유형이 있습니다. 1. HSV-1 (헤르페스 심플렉스 바이러스 유형 1) 주로 구강 헤르페스를 유발합니다. 일반적으로 입술을 감염시키며, 흔히 '콜드소어' 또는 '열반'이라고 불립.. 2023. 12. 4.
강아지 피부염 종류와 증상: 정확한 진단을 위해 알아보아요! 강아지 피부염은 강아지의 피부에 발생하는 염증 상태를 말합니다. 강아지의 피부는 다양한 원인으로 인해 염증이 생길 수 있으며, 이는 강아지의 피부에 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 강아지 피부염의 종류와 병원에 가야 하는 증상 및 예방 법에 대해 알아보겠습니다. 강아지 피부염의 종류 강아지의 피부염은 다양한 종류가 있습니다. 몇 가지 주요한 피부염 종류를 알려드리겠습니다. 1. 아토피 피부염 이는 알레르기에 의해 발생하는 피부염으로, 강아지의 피부가 가려워지고 발적이 생길 수 있습니다. 주로 환경 알레르기에 반응하여 발생하며, 진드기, 먼지, 꽃가루 등이 원인이 될 수 있습니다. 2. 접촉 피부염 이는 강아지가 피부에 직접 접촉한 물질에 반응하여 발생하는 피부염입니다. 예를 들어, 화학 물질, 식물,.. 2023. 12. 3.
가려움과 각질에 스트레스. 건선이란 무엇인가? 건선은 피부에 발생하는 만성적인 염증성 질환으로 피부가 붉어지는 증상인 홍반과 하얀 각질이 일어나는 증상인 인설이 주증상이며, 두꺼워진 피부에 홍반과 인설이 같이 있는 특징적인 모양을 가집니다. 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피 등 자극을 많이 받는 부위에 발생합니다. 다른 피부질환과 달리 병변과 정상피부와의 경계가 뚜렷한 특징이 있습니다. 건선의 종류와 증상, 치료 법에 대해 알아보겠습니다. 건선이란 무엇인가? 건선은 피부에 발생하는 만성적인 염증성 질환입니다. 이 질환은 피부 세포가 너무 빠르게 나눠지면서 잘못된 방식으로 성장하게 되어 발생합니다. 정상적인 피부 세포의 경우, 세포가 죽고 벗겨질 때까지 약 28일의 주기를 가지지만, 건선 환자의 경우 이 주기가 3-4일로 크게 단축됩니다. 이로 인해.. 2023. 12. 3.
강아지 장염 증상 : 이럴 땐 꼭 병원에 가세요! 강아지 장염은 강아지의 소화기계인 장이 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데, 그중 몇 가지를 들자면, 바이러스나 세균에 의한 감염, 결핵, 알레르기, 스트레스, 식품 변화 등이 있습니다. 장염에 걸린 강아지는 복통, 설사, 구토, 식욕부진 등의 증상을 보일 수 있으니 병원에 가야 하는 증상과 원인, 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 강아지 장염을 일으키는 원인은? 감염 장염은 바이러스, 세균, 기생충 등에 의한 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 이에 해당하는 대표적인 바이러스로는 파보 바이러스가 있으며, 세균으로는 살모넬라, 캠필로박터 등이 있습니다. 식품 갑작스러운 사료 변경이나 적절하지 않은 식품 섭취로 인해 장염이 발생할 수 있습니다. 특히, 사람용 음식을 .. 2023. 12. 2.

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