뼈 건강을 위한 우유 단백질 : MBP

MBP는 'Milk Basic Protein'의 약자로, 우유에서 추출한 단백질을 의미합니다. 이 단백질은 우유 안에 매우 소량(0.0048%)만 존재하며, 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성을 가지고 있습니다. MBP는 단일 물질이 아니라 여러 단백질 성분이 복합된 그룹명으로, 특히 락토페린이 풍부합니다.

 

 

 

 

MBP란?

 

🥛MBP의 특징과 기능

 

• 뼈 건강 지원: MBP는 뼈를 생성하는 조골세포의 증식을 증가시키고, 뼈를 파괴하는 파골세포는 억제하여 두 세포 간의 불균형을 개선해 주는 효능이 있습니다.
• 소량 존재: 우유 단백질 중 매우 소량만이 MBP로, 우유를 하루에 26리터 마셔야 건강기능식품 1일 섭취량인 40mg/day를 충족한다고 합니다.

 

🥛MBP의 이해와 활용

 

• 건강기능식품 원료: MBP는 '뼈 건강에 도움을 줄 수 있음'의 기능성을 가진 건강기능식품 개별 인정형 원료로 사용됩니다.
• 유청 단백질에서 발견: 우유 속 유청 단백질에서 발견되는 미량의 단백질로, 골형성을 촉진시켜 뼈의 재생을 돕습니다.

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🥛MBP의 효능

 

• 뼈 건강 지원: MBP는 뼈를 구성하는 조골세포의 활성을 증가시키고, 뼈를 분해하는 파골세포의 활동을 억제하여 뼈의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
• 뼈의 골강도 증가: MBP는 뼈의 골강도를 증가시켜 뼈를 단단하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 뼈의 건강을 유지하고, 뼈의 구조적 안정성을 강화하는 데 기여합니다.

 

🥛MBP의 부작용과 주의사항

 

• 알레르기 반응: 우유에서 추출한 단백질이기 때문에, 우유 알레르기가 있는 사람들은 MBP를 섭취할 때 주의해야 합니다. 우유 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 알레르기가 있는 경우 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
• 과다 섭취 주의: MBP는 일정량 이상 과다 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 하루 권장 섭취량은 40mg입니다. 과다 섭취 시 소화기계 문제나 다른 부작용이 발생할 수 있으므로, 권장량을 준수하여 섭취하는 것이 중요합니다.
• 임신 및 수유 중 섭취: 임신 중이거나 수유 중인 여성은 MBP를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 임신 및 수유 중에는 특정 영양소의 섭취가 태아나 아기에게 영향을 줄 수 있으므로, 전문가의 조언을 구하는 것이 안전합니다.

 

🥛MBP의 섭취방법

 

• 일일 권장 섭취량: MBP는 우유 단백질 중 매우 소량만이 존재하기 때문에, 일반적으로 우유를 많이 마시는 것만으로는 충분한 양을 섭취하기 어렵습니다. 건강기능식품 형태로 제공되며, 일일 권장 섭취량은 유단백추출물로서 40mg/일입니다.
• 제품 형태: MBP는 우유 알레르기가 있는 사람들도 안전하게 복용할 수 있으며, 가루 또는 캡슐 형태의 제품으로 섭취할 수 있습니다.

 

🥛MBP와의 상호작용

 

• 면역 조절 작용: MBP는 락토페린과 락토페록시다제라는 두 가지 생리 활성 펩타이드로 이루어져 있으며, 이들은 항균, 항염증 작용과 면역 조절 작용을 합니다. 이러한 면역 조절 특성 때문에, 면역계에 영향을 미치는 다른 약물이나 보충제와 상호작용할 가능성이 있습니다.
• 개인별 차이: 기존의 건강 상태나 다른 약물과의 상호작용은 개인에 따라 다를 수 있습니다. 특히 면역 조절에 영향을 미칠 수 있는 약물을 복용 중인 경우, MBP 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

 

마무리

 

MBP는 뼈 건강뿐만 아니라 골다공증 예방과 뼈의 골강도 증가에도 도움을 줄 수 있는 유익한 성분입니다. MBP를 섭취할 때는 하루 권장량을 지키며, 가루 또는 캡슐 형태로 섭취하는 것이 좋으며, 기존에 복용 중인 약물이나 건강 상태를 고려하여 주의가 필요합니다. 특히 면역계에 영향을 미치는 약물을 복용 중인 경우, 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다. 오늘도 건강하게 행복하세요! 감사합니다 :)