콜레스테롤 관리의 동반자, 베타 시토스테롤
베타 시토스테롤(Beta-sitosterol)은 식물에서 자연적으로 발견되는 스테롤의 일종입니다. 주로 식물성 기름, 견과류, 씨앗, 곡물, 과일 및 채소에 포함되어 있습니다. 이 화합물은 콜레스테롤과 구조가 유사하여, 체내에서 콜레스테롤의 흡수를 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 베타 시토스테롤은 심혈관 건강 증진, 면역 체계 강화, 전립선 건강 개선 등 여러 가지 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한, 일부 연구에서는 항염증 및 항산화 특성도 보고되고 있습니다. 🔎베타 시토스테롤에 대해 알아보아요! ✅베타 시토스테롤의 효능 콜레스테롤 감소: 베타 시토스테롤은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 방해하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면, 하루 2g 정도의 베타 ..
2024. 8. 28.
