침침한 눈을 위한 눈의 비타민 : 루테인
루테인은 눈 건강에 도움을 주는 카로티노이드 중 하나로, 눈의 망막과 수정체에 축적되어 자외선이나 청색광을 흡수하여 눈을 보호합니다. 루테인은 눈의 질병, 시력저하, 눈의 피로를 막아주는 강력한 항산화력을 가지고 있어요. 또한, 루테인은 잔토필의 하나로서, 현재까지 알려진 600개의 자연 발생 카로티노이드 가운데 하나며, 시금치, 케일, 노란 당근 등의 잎채소에서 발견됩니다. 루테인에 대해 알아보아요! 🌿 👀루테인의 효능 황반 기능 유지: 루테인은 눈의 황반 부위의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 황반은 시력과 관련된 중요한 부위로, 루테인은 이 부위를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 백내장 예방: 연구에 따르면, 루테인은 백내장 발생 위험을 낮출 수 있습니다. 백내장은 나이가 들면서 발..
2024. 4. 18.
