다이어트가 필요할 때 애사비 : Apple Cider Vinegar
애사비는 사과를 발효시켜 만든 식초로, 최근 젊은 층 사이에서 '애사비 다이어트'가 인기를 끌고 있습니다. 이는 애사비가 체지방 합성을 억제하고 지방 연소를 촉진하며 칼로리 섭취를 줄이는 등의 효과가 있기 때문입니다. 애사비(Apple Cider Vinegar)란? 주요 성분: 아세트산, 비타민, 미네랄 등이 풍부합니다. 특히 아세트산은 애사비의 핵심 성분입니다. 건강 효과: 체중 감소, 혈당 조절, 소화 개선 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다. 용도: 식용, 화장품, 세정제 등 다양한 용도로 사용됩니다. 🍎애사비의 주요 특징 1.주요 성분 아세트산: 애사비의 핵심 성분으로, 다양한 건강 효과를 나타냅니다. 비타민 및 미네랄: 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부합니다. 2. 다양한 용도 식용: 식초..
2024. 4. 24.
[건강 검진 항목]AST(SGOT) 검사
AST(SGOT) 검사는 간 기능을 평가하기 위해 실시하는 검사 중 하나입니다. 간세포가 손상되거나 파괴될 때 혈액 내 AST 수치가 증가하게 되는데, 이를 통해 간의 상태를 확인할 수 있습니다. 간 기능 검사란? 정의: 간 기능 검사는 간의 생성, 배설, 손상에 관여하는 효소와 단백질의 수치를 측정하는 진단 검사입니다. ALT, ALP, AST, 빌리루빈, 알부민, 총 단백질, GGT, LDH, PT 등이 포함됩니다. 검사 목적: 황달, 복수, 복통, 식욕 부진, 피로감, 바이러스성 간염 노출, 알코올 중독, 가족력, 장기간 약물 복용 등 간 기능 장애의 증상이나 위험 요소가 있는 환자에게 실시합니다. ✅AST(SGOT) 검사의 중요성 간세포 손상 지표: AST(SGOT)와 ALT(SGPT)는 간세포 ..
2024. 4. 20.