땀 흘리는 당신을 위한 필수 영양소: 전해질 보충제
전해질 보충제는 신체의 전해질 균형을 유지하거나 회복하기 위해 사용하는 제품입니다. 전해질은 체액에 녹아 있는 미네랄로, 근육 기능, 신경 전달, 수분 균형 등을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 주요 전해질로는 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등이 있습니다. 전해질 보충제는 운동 후, 탈수 상태, 또는 전해질 불균형이 발생했을 때 사용될 수 있으며, 음료, 분말, 알약 등의 형태로 제공됩니다. 특히 땀을 많이 흘리는 운동선수나 더운 날씨에 장시간 야외 활동을 하는 사람들에게 유용합니다. 🔎전해질 보충제에 대해 알아보아요! ✅전해질 보충제의 효능 수분 균형 유지: 전해질은 체내 수분을 적절히 유지하는 데 필수적입니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 탈수 상태일 때 전해질 보충제를 섭취하면 수분을 효..
2024. 7. 7.