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수면 주기: 신체와 정신의 균형을 맞추는 열쇠 수면 주기는 사람이 잠을 자는 동안 경험하는 여러 단계의 수면을 의미합니다. 일반적으로 수면 주기는 약 90분 정도 지속되며, 성인은 보통 4-6회의 수면 주기를 경험합니다. 수면은 크게 두 가지 주요 단계로 나뉩니다: 비 REM(비급 속 안구 운동) 수면과 REM(급속 안구 운동) 수면입니다.    🔎수면 주기에 대해 알아보아요!  ✅수면 주기의 단계 수면 주기는 여러 단계로 나뉘며, 각 단계는 신체와 뇌의 기능에 다양한 영향을 미칩니다. 일반적으로 수면 주기는 비REM(비급속 안구 운동) 수면과 REM(급속 안구 운동) 수면으로 구분됩니다. 각각의 단계에 대해 좀 더 자세히 설명하겠습니다. 😴비REM 수면 1️⃣1단계 (가벼운 수면)특징: 이 단계는 졸음에서 수면으로 넘어가는 초기 단계입니다. 일.. 2024. 9. 20.
햄스터의 호흡기 질환 햄스터의 호흡기 질환은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 주로 감염, 알레르기, 환경적인 요인 등이 있습니다. 대표적인 증상으로는 기침, 재채기, 호흡 곤란, 콧물, 식욕 부진 등이 있습니다.    🔎햄스터의 호흡기 질환에 대해 알아보아요!  🐿️햄스터 호흡기 질환의 원인 🥜감염세균 감염: 햄스터는 다양한 세균에 의해 호흡기 질환에 걸릴 수 있습니다. 특히, 스트렙토코쿠스(Streptococcus)나 포도상구균(Staphylococcus) 같은 세균이 주요 원인입니다. 이들 세균은 상처나 면역력이 약해진 상태에서 감염될 수 있습니다.바이러스 감염: 바이러스성 호흡기 질환은 주로 다른 동물에서 전염될 수 있으며, 감기와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 햄스터의 경우 호흡기 바이러.. 2024. 9. 19.
N-아세틸 시스테인(NAC): 이점과 활용, 호흡기 건강부터 간 기능까지 N-아세틸 시스테인(N-acetylcysteine, NAC)은 시스테인이라는 아미노산의 유도체로, 주로 항산화 작용과 해독 작용으로 알려져 있습니다. NAC는 체내에서 글루타티온이라는 강력한 항산화 물질의 전구체로 작용하여 세포를 보호하고, 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다.    🔎N-아세틸 시스테인에 대해 알아보아요!  ✅N-아세틸 시스테인(NAC)의 효능 항산화 작용: NAC는 체내에서 글루타티온(GSH)의 전구체로 작용하여 강력한 항산화 효과를 발휘합니다. 글루타티온은 세포를 산화 스트레스로부터 보호하며, 세포 내의 자유 라디칼을 중화시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이로 인해 노화 방지 및 만성 질환 예방에 기여할 수 있습니다.해독 작용: NAC는 아세트아미노펜(타이레놀) 중독 시 해독.. 2024. 9. 18.
비후성 심근병증: 증상부터 예방까지 비후성 심근병증(hypertrophic cardiomyopathy, HCM)은 심장 근육이 비정상적으로 두꺼워지는 질환입니다. 이로 인해 심장의 펌프 기능이 저하되거나 혈류가 제한될 수 있습니다. 주요 증상으로는 흉통, 숨 가쁨, 심계항진 등이 있으며, 일부 환자는 증상이 전혀 없을 수도 있습니다. 유전적 요인이 중요한 역할을 하며, 심각한 경우 심장 마비나 부정맥의 위험이 증가할 수 있습니다. 치료 방법에는 약물요법, 수술적 치료 등이 있으며, 환자의 상태에 따라 다르게 접근해야 합니다.    🔎비후성 심근병증에 대해 알아보아요!  ✅비후성 심근병증의 원인 유전적 요인: HCM은 대개 상염색체 우성 유전 방식으로 유전됩니다. 이는 부모 중 한 명이 해당 유전자를 가지고 있을 경우 자녀에게 유전될 가능.. 2024. 9. 17.
칼리시바이러스의 이해와 고양이 보호하기 고양이 칼리시바이러스(Calicivirus)는 고양이에게 감염되는 바이러스성 질병으로, 주로 호흡기 및 소화기계에 영향을 미칩니다. 이 바이러스는 고양이 간염, 구내염, 기침 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 칼리시바이러스는 주로 감염된 고양이의 침, 코 분비물, 또는 오염된 물건을 통해 전파됩니다. 예방을 위해 고양이 백신 접종이 권장되며, 감염된 고양이와의 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 치료는 주로 증상 완화 위주로 이루어집니다.    🔎고양이 칼리시바이러스에 대해 알아보아요!  😺고양이 칼리시바이러스의 원인 🐾원인 1️⃣바이러스의 종류칼리시바이러스는 RNA 바이러스에 속하며, 여러 변종이 존재합니다. 이들 변종은 다양한 증상과 전염성을 가지고 있습니다. 2️⃣전파 경로접촉 전파: 감염된 고양.. 2024. 9. 16.
항산화의 힘, 레스베라트롤 탐구 레스베라트롤(Resveratrol)은 주로 포도 껍질, 블루베리, 땅콩 등에서 발견되는 자연 발생 화합물입니다. 항산화 특성을 가지고 있으며, 심혈관 건강 증진, 항염증 효과, 노화 방지와 같은 여러 건강 혜택이 있다고 알려져 있습니다. 또한, 일부 연구에서는 암 예방 및 당뇨병 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 결과도 있습니다.    🔎레스베라트롤에 대해 알아보아요!  ✅레스베라트롤의 효능 항산화 작용: 레스베라트롤은 강력한 항산화제로, 세포 손상을 일으킬 수 있는 활성산소(ROS)를 중화하는 데 도움을 줍니다. 이는 노화와 관련된 질병의 위험을 감소시킬 수 있습니다.심혈관 건강: 레스베라트롤은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 혈중 LDL 콜레스테롤 수.. 2024. 9. 15.

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