브로멜라인 상호작용1 통증과 부종 예방을 위한 단백질 분해 효소 브로멜라인 브로멜라인은 파인애플 줄기에서 추출된 단백질 분해 효소의 혼합물입니다. 이 효소는 항염증, 부종 감소, 혈액 순환 개선 등의 효과가 있어 다양한 용도로 사용됩니다. 브로멜라인은 화장품, 건강기능식품, 의약품 등에 활용되고 있습니다. 브로멜라인에 대해 알아보아요! 🍍브로멜라인의 적정 섭취량성인 및 12세 이상 소아: 브로멜라인으로서 1회 100mg, 1일 2회 복용이 권장됩니다.섭취 시기: 식사 30분 전에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 특히 외부 자극요소가 있는 외출 전이나, 저녁식사 후 취침 전에 섭취하면 편안한 수면에 도움이 될 수 있습니다.공복 섭취 권장: 브로멜라인은 공복 시 더 효과적으로 작용하므로, 식전 최소 90분, 식후 최소 180분에 섭취하는 것이 좋습니다.과다 섭취 주의:.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음
