항산화22 체질 개선의 자연 해독제 클로렐라 클로렐라는 녹조식물문에 속하는 단세포 녹조류입니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 미래 식량으로 주목받고 있습니다. 하지만 생산 단가가 높아 아직 대중화되지는 않았습니다. 임신 중 철분 수치가 낮은 것을 예방하고, 우울증, 생리통, 섬유근육통, 고콜레스테롤 및 기타 질환에도 사용됩니다. 클로렐라에 대해 알아보아요! ✅클로렐라의 권장 섭취량 🔍 연령 및 건강 상태에 따른 권장 섭취량일반적으로 성인의 경우 1일 3-4g이 권장됩니다.아침과 저녁으로 나누어 1일 2회 섭취하는 것이 적당합니다.초등학교 고학년 이상이라면 문제없지만, 저학년 어린이의 경우 전문의와 상담이 필요합니다.개인의 건강 상태에 따라 적절한 섭취량을 조절해야 합니다.🔍 목적별 권장 섭취량항산화 및 피부 건강: 8mg면역 기능.. 2024. 5. 24. 커큐민 : 항산화 및 항염증 특성으로 암 발생 위험을 낮출 수 있어요! 커큐민은 강황(Turmeric)의 주요 활성성분으로, 강력한 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있습니다. 관절 건강에도 도움이 될 수 있다고 알려져 있으며, 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 하지만 과량 섭취 시 주의가 필요합니다. 커큐민에 대해 알아보아요! ✅커큐민의 효능항산화 효과: 커큐민은 강력한 항산화 특성을 가지고 있어 체내 산화 스트레스를 줄이고 노화를 지연시킬 수 있습니다.항염증 효과: 커큐민은 강력한 항염증 효과를 가지고 있어 관절염, 크론병, 천식 등 다양한 염증성 질환 예방 및 개선에 도움이 될 수 있습니다.암 예방 효과: 커큐민의 항산화 및 항염증 특성으로 인해 암 발생 위험을 낮출 수 있습니다. 특히 대장암, 유방암, 전립선암 등의 예방에 도움이 될 수 있습니다.뇌 건강 .. 2024. 4. 30. 자연에서 쉽게 얻을 수 있는 퀘르세틴의 모든 것 퀘르세틴은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려진 파이토케미컬입니다. 이 성분은 특히 항산화 및 항염 작용으로 인해 주목받고 있으며, 여러 연구를 통해 그 효능이 밝혀지고 있습니다. 하지만, 퀘르세틴을 섭취할 때는 그 부작용에도 주의해야 합니다. 퀘르세틴에 대한 모든 것 퀘르세틴은 강력한 항산화 및 항염 효과를 가진 파이토케미컬로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 여기에는 항산화 작용, 항염 작용, 암 억제 및 예방 등이 포함됩니다. 🌿💪 퀘르세틴의 용도 항산화 작용: 퀘르세틴은 강력한 항산화제로서, 세포를 손상시키는 자유 라디칼로부터 보호하는 데 도움을 줍니다. 항염 작용: 염증 반응을 억제하여 다양한 염증 관련 질환의 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강 개선: 퀘르세틴은 .. 2024. 3. 26. 피로는 간 때문이라 챙겨 먹는 밀크시슬 겨울이라 밤이 길어져서 그런 건지 아침에 눈 뜨는 게 왜 이렇게 힘든 걸까요? 간 영양제는 사실 간이 안 좋은 것도 아니고 따로 챙겨 먹을 필요가 없다고 생각했었는데 피로가 좀처럼 나아지질 않아 찾아보니 밀크시슬이 도움이 된다고 하여 복용하기 시작했는데 아침에 눈이 번쩍 까지는 아니지만 수월하게 일어나고 있네요. 그렇다면 정말 피로에 효과가 있는 건지 밀크시슬에 관한 정보와 효능에 대해 알아보겠습니다. 밀크시슬이 피로에 도움이 될까? 사실 저는 밀크시슬이 약 이름인 줄 알았었는데 알고보니 흰 무늬엉겅퀴, 서양 엉겅퀴과의 식물 이름입니다. 밀크시슬의 열매를 건조해서 약을 만드는데 밀크시슬 자체의 효능이라기보다 밀크시슬의 활성 성분인 실리마린이 간 기능을 개선하고 간경변 또는 간 흉터의 증상을 줄일 수 있다.. 2023. 12. 22. 이전 1 2 3 4 다음
