효능20 고투 콜라(Gotu Kola): 몸과 마음을 치유하는 자연의 선물 고투 콜라(Gotu Kola)는 주로 아시아에서 자라는 식물로, 학명은 Centella asiatica입니다. 한국에서는 병풀로도 알려져 있습니다. 고투 콜라는 전통적으로 약용 식물로 사용되어 왔으며, 특히 인도, 중국, 인도네시아 등에서 널리 사용됩니다. 이 식물은 상처 치유, 피부 건강 개선, 기억력 증진, 항염증 효과 등 다양한 건강 효능이 있다고 알려져 있습니다. 고투 콜라는 차로 마시거나 보충제 형태로 섭취되며, 화장품 성분으로도 자주 사용됩니다. 피부 재생과 염증 완화에 도움을 준다고 하여 피부 관리 제품에 많이 포함됩니다. 🔎고투 콜라에 대해 알아보아요! ✅고투 콜라의 효능상처 치유: 고투 콜라는 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 항염증 및 항균 특성이 있어 피부 재생을 돕고.. 2024. 6. 28. 체질 개선의 자연 해독제 클로렐라 클로렐라는 녹조식물문에 속하는 단세포 녹조류입니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 미래 식량으로 주목받고 있습니다. 하지만 생산 단가가 높아 아직 대중화되지는 않았습니다. 임신 중 철분 수치가 낮은 것을 예방하고, 우울증, 생리통, 섬유근육통, 고콜레스테롤 및 기타 질환에도 사용됩니다. 클로렐라에 대해 알아보아요! ✅클로렐라의 권장 섭취량 🔍 연령 및 건강 상태에 따른 권장 섭취량일반적으로 성인의 경우 1일 3-4g이 권장됩니다.아침과 저녁으로 나누어 1일 2회 섭취하는 것이 적당합니다.초등학교 고학년 이상이라면 문제없지만, 저학년 어린이의 경우 전문의와 상담이 필요합니다.개인의 건강 상태에 따라 적절한 섭취량을 조절해야 합니다.🔍 목적별 권장 섭취량항산화 및 피부 건강: 8mg면역 기능.. 2024. 5. 24. 이전 1 2 3 4 다음
