본문 바로가기

분류 전체보기597

갑자기 생긴 혹. 혹시 암인가? : 낭종은 무엇일까? 낭종은 흔히 덩어리 혹은 낭락이라고도 불리며, 주로 샘물이나 기름 등이 가득 찬 작은 낭비처럼 생긴 낭을 의미합니다. 낭종의 종류와 원인, 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 낭종이란 낭종은 일반적으로 조직 내의 비정상적인 세포의 증식으로 인해 발생합니다. 낭종은 피부, 내장, 관절 등 다양한 부위에서 발생할 수 있으며 크기와 증상은 다양합니다. 일부 낭종은 증식되지 않고 작아지거나 사라질 수동 있지만, 때로는 수술이 필요한 경우도 있습니다. 보통은 자연적으로 사라지기도 합니다. 낭종의 종류는 어떤 것들이 있을까? 1. 피부 낭종 피부의 표면에 발생하는 낭종으로 염증성 여드름, 편평한 육아종, 지루성 낭종 등이 있습니다. 2. 난소 낭종 난소에 발생하는 낭종으로 난소 내의 낭포가 형성되어 생길 수 있습니.. 2023. 11. 18.
애증의 밀가루 : 글루텐에게서 프리를 외치다. 밀가루를 끊어야 하는 이유는 무엇인가? 나이를 먹으면서 제가 느낀 슬픈 이유 중의 하나가 소화가 잘 안 된다는 점입니다. 20,30 대를 대식가로 살아오며 입에게 많은 즐거움을 주긴 했으나, 찾아온 40대의 나에겐 사랑하는 밀가루와 이별하라는 의사의 경고만 있을 뿐. 소화도 잘 되지 않고 위궤양에 시달려 본 지라 왜 밀가루를 끊어야 하는지는 잘 알고 있습니다만, 참 쉽지가 않습니다. 애증의 밀가루. 오늘은 작별해야 할 밀가루가 건강에 좋지 않은 이유에 대해 알아보겠습니다. 밀가루를 끊으라고 말하는 이유에 대해 알아보다. 밀가루를 끊으라고 하는 이유는 주로 두 가지 관점에서 설명될 수 있습니다. 건강적인 이유와 식이 제한에 따른 이유입니다. 1. 건강적인 이유 -글루텐 불내증 일부 사람들은 글루텐을 소화하기 어려워 글루텐 불내증 증상을 경험할 .. 2023. 11. 17.
메나퀴논으로 알려진 비타민 K2 : 내년부터는 직구 안 해도 된다고? 메나퀴논으로 알려진 비타민K2가 내년부터 건강기능식품 영양 성분으로 허용된다고 합니다. 식품의약품안전처는 규제혁신 중 하나로 외국에서는 사용하고 있지만, 국내에서 허용되지 않았던 건강기능식품의 영양성분 원료 확대를 추진하기로 하고, 첫 사례로 비타민 K2를 정했다고 밝혔습니다. 그렇다면 국내에선 이름이 생소한 메나퀴논(비타민K2)는 무엇인지 알아보겠습니다. 메나퀴논(비타민K2)는 무엇인지 알아보다. 메나퀴논이란? 메나퀴논은 비타민 K2의 일종으로, 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 영향을 미치는 영양소입니다. 메나퀴논은 식물성 식품, 동물성 식품 및 발효 식품에서 찾을 수 있습니다. 메나퀴논은 비타민 K2의 여러 형태 중 하나로, 주로 장 내에서 생산되는 박테리아에 의해 합성됩니다. 이러한 박테리아는 식품 .. 2023. 11. 16.
청소년들도 피해갈 수 없는 카페인 중독의 함정! : 카페인 음료의 부작용과 대안은 무엇일까? 고카페인 음료의 위험성에 대해 알아보다. 고카페인 음료에는 몇 가지 위험성이 존재합니다. 첫째, 과다한 카페인 복용은 심장 박동을 증가시킬 수 있고, 높은 혈압이나 불규칙한 심장 박동을 유발할 수 있습니다. 이는 심혈관 질환을 앓고 있는 사람들에게 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 둘째, 카페인은 중추신경계를 자극하여 불안, 흥분, 수면장애 등을 유발할 수 있습니다. 과도한 카페인 섭취는 불면증, 두통, 집중력 저하 등의 증상을 야기할 수 있습니다. 셋째, 카페인은 신체에 탈수를 유발할 수 있어 액체 섭취량이 부족한 경우 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 적절한 양의 카페인을 소비하는 한에는 큰 위험이 없습니다. 건강한 성인의 경우 하루에 400mg 이하의 카페인을 섭취해야 안전하.. 2023. 11. 15.
관절염 환자가 400만이라고? 염증을 잡아라: 관절염이란 무엇인가? 관절염은 관절의 염증을 말합니다. 주로 관절을 둘러싼 연골이 파괴되거나 손상되어 발생하는 만성적인 질환입니다. 이로 인해 관절이 뻣뻣하고 통증을 동반할 수 있으며, 움직임이 제한될 수 있습니다. 관절염에 대해 알아보고 염증 관리가 중요한 이유에 대해 알아보겠습니다. 관절염이란 무엇인지 알아보다. 관절염은 일반적으로 연령이 들면서 발생하며, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 형태는 골관절염으로, 연령이 들면서 관절의 연골이 파괴되어 발생합니다. 다른 형태로는 류마티스 관절염, 골반 관절염, 간질성 관절염 등이 있습니다. 관절염은 현재까지 완전히 치료되는 방법은 없지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화시키고 진행을 지연시킬 수 있습니다. 진단과 치료는 전문의의 지도를 받는 것이 .. 2023. 11. 14.
흔한 질병인데 심혈관에 악영향을 준다고? 지방간이란 무엇일까? 지방간은 간 내에 지방이 비정상적으로 쌓여 있는 상태를 말합니다. 지방간은 비만, 당뇨병, 고지혈증 등과 관련되어 있으며, 알코올 남용, 간염, 약물 부작용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 지방간에 대해 자세히 알아보겠습니다. 지방간이란 무엇인지 알아보다. 지방간은 크게 두 가지 종류로 나뉩니다. 첫 번째는 비알코올성 지방간병증(Non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)으로, 알코올 소비가 적은 사람들에게도 발생할 수 있는 지방간입니다. 이는 비만, 당뇨병, 고지혈증, 대사 증후군 등과 관련되어 있습니다. NAFLD는 간에 지방이 쌓여 간조직에 염증이 생기는 비알코올성 지방간염(Non-alcoholic steatohepatitis, NASH)으로 발전할 수도 있습.. 2023. 11. 13.

티스토리툴바