전체 글645 인도의 인삼 아슈와간다 아슈와간다는 인도, 중동, 아프리카 일부 지역에서 자라는 작은 상록 관목입니다. 식물명은 비타니아 솜리페라이며 인도 인삼 및 꽈리로도 알려져 있습니다. 아유르베다라는 인도의 전통 의학에서 중요한 약용 식물로 사용되어 왔습니다. 아슈와간다에 대해 알아보아요! ✅아슈와간다의 복용 방법복용량: 일반적으로 아슈와간다는 1일 300-500mg 정도가 권장되는 용량입니다. 권장량 이상으로 복용 시 소화장애, 설사, 메스꺼움, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.복용 방법: 말린 뿌리를 1-2g 정도 15분간 끓여서 차로 복용할 수 있습니다. 가루 제품은 뜨거운 물에 5분 정도 우려내고 바로 섭취할 수 있습니다. 아슈와간다 보충제를 복용할 때는 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.복용 기간: 최대 3개월 .. 2024. 5. 18. [건강 검진 항목]자궁경부세포검사(여성) 자궁경부세포검사(Pap smear)는 자궁경부의 세포를 채취하여 현미경으로 관찰하여 암이나 암 전구 병변을 조기에 발견하는 검사입니다. 이를 통해 자궁경부암을 예방하고 조기에 발견할 수 있습니다. 자궁경부세포검사에 대해 알아보아요! ✅자궁경부세포검사 과정자궁경부 노출: 질경을 이용하여 자궁경부를 노출시킵니다.세포 채취: 작은 면봉을 이용해 자궁경부 표면의 세포를 채취합니다.세포 검사: 채취한 세포를 현미경으로 관찰하여 암이나 암 전구 병변 유무를 확인합니다. ✅자궁경부세포검사의 장점조기 발견: 자궁경부암을 조기에 발견할 수 있어 치료 성공률이 높습니다.예방 효과: 암 전구 병변을 발견하여 치료함으로써 자궁경부암 발생을 예방할 수 있습니다.비침습적: 간단한 검사로 통증이나 부작용이 거의 없습니다. .. 2024. 5. 17. [품종 별 건강 문제]치와와 치와와는 멕시코 북부 지역에서 유래한 작은 개 품종입니다. 이 개들은 작고 귀여운 외모로 유명하며, 세계에서 가장 작은 개 품종 중 하나로 여겨집니다. 치와와는 활발하고 충성스러운 성격을 가지고 있으며, 가족들과 함께 살아가는 것을 좋아합니다. 🐶치와와에 대해 알아보아요! ✅치와와의 특징크기: 치와와는 매우 작은 개 품종으로, 성인 개의 체중은 보통 1.5~3.3kg 정도입니다.외모: 큰 귀와 둥근 머리, 큰 눈이 특징적입니다. 털은 짧고 부드러우며, 다양한 색상(흰색, 검은색, 갈색 등)으로 존재합니다.성격: 활발하고 충성스러운 성격을 가지고 있으며, 가족들과 함께 지내는 것을 좋아합니다. 또한 호기심이 많고 활동적입니다. ✅치와와의 역사치와와는 멕시코 북부 지역에서 유래한 것으로 알려져 있습.. 2024. 5. 16. 모발이 가늘어지고 얼굴에 발진이 생길 땐 비오틴 비오틴(비타민 B7)은 달걀, 우유, 바나나와 같은 식품에서 발견되는 비타민입니다. 비오틴 결핍은 모발이 가늘어지고 얼굴에 발진이 생길 수 있습니다. 비오틴은 지방, 탄수화물 등과 같은 물질을 분해하는 체내 효소의 중요한 부분입니다. 낮은 비오틴 수치를 감지하는 좋은 검사는 없기 때문에 일반적으로 눈, 코, 입 주위에 가늘어지는 모발과 붉은 비늘 모양의 발진을 포함한 증상으로 식별됩니다. 비오틴에 대해 알아보아요! ✅비오틴이란? 비오틴은 수용성 비타민 B7 또는 비타민 H라고도 불리는 영양소입니다. 주로 간, 달걀, 견과류, 콩, 곡물 등의 식품에서 섭취할 수 있습니다. 하지만 현대인의 식단에서 비오틴 섭취가 부족할 수 있어 보충제 섭취가 필요한 경우도 있습니다. 비오틴은 아래와 같은 중요한 역할.. 2024. 5. 15. [건강 검진 항목]감마지티피 검사 감마지티피는 간세포 내에 존재하는 효소의 하나로, 아미노산을 세포 내로 운반하는 역할을 합니다. 이 효소는 간 손상이나 알코올 섭취 등의 요인으로 인해 혈액 내 농도가 증가할 수 있습니다. 따라서 감마지티피 수치는 간 기능 및 건강 상태를 평가하는 중요한 지표로 사용됩니다. 감마지티피 검사에 대해 알아보아요! ✅감마지티피의 임상적 의의간 기능 평가: 감마지티피 수치 증가는 간 손상을 나타내는 지표로 활용됩니다.만성 질환 예측: 감마지티피 상승은 산화 스트레스와 관련되어 있어 만성 질환 발병 위험을 예측할 수 있습니다.생활습관 관리: 감마지티피 수치는 나이, 성별, 음주량 등 다양한 요인에 영향을 받으므로 이를 고려하여 해석해야 합니다. ✅감마지티피 검사 방법검사 대상: 감마지티피 검사는 간 기능을.. 2024. 5. 14. [품종 별 건강 문제]비글 비글은 소형 하운드 견종으로, 이름은 프랑스어로 '작다'를 뜻하는 단어에서 유래되었습니다. 비글은 작은 동물을 잘 사냥하는 특성을 가지고 있습니다. 악마견으로 알려져 있지만, 이는 공격적이거나 나쁜 성격을 뜻하는 것이 아닙니다. 비글은 충성스럽고 다정하며 총명한 반려견입니다. 🐶비글의 건강 문제 🐾귀 질환 비글은 길고 축 늘어진 귀로 사랑받지만 귓구멍을 완전히 덮기 때문에 외이도의 공기 흐름이 감소하기 때문에 박테리아와 효모가 자랄 수 있는 습하고 어두운 환경을 만듭니다. 효모가 풍부하게 자라면 귀 감염이 발생합니다. 중이염이 있는 비글은 귀를 과도하게 긁으며 효모 냄새가 날 수도 있습니다. 이를 방지하려면 양질의 귀 클렌저로 강아지의 귀를 정기적으로 세척해 주세요. 🐾비만 에너지가 많은 품종.. 2024. 5. 13. 월경전 증후군에 도움이 되는 달맞이꽃 오일 달맞이꽃오일은 달맞이꽃 씨앗에서 추출한 식물성 오일입니다. 이 오일은 피부 건강에 도움을 주는 다양한 효과를 가지고 있어 화장품, 비누, 헤어 제품 등에 널리 사용되고 있습니다. 피부 건강 증진 외에도 다양한 활용도가 있는데 항산화 및 항염증 효과가 있어 관절염 등의 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 여성 호르몬 조절에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 이처럼 달맞이꽃오일은 피부 건강뿐만 아니라 전반적인 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 유용한 식물성 오일입니다. 달맞이꽃 오일에 대해 알아보아요! ✅달맞이꽃오일의 효과항산화 및 항염증 효과: 달맞이꽃오일에는 감마리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 및 항염증 효과를 발휘합니다. 이러한 효과로 인해 달맞이꽃오일은 암, 관절염, 고지혈증 .. 2024. 5. 12. [건강 검진 항목] 동맥경화도 검사(CIMT) 동맥경화도 검사는 혈관의 탄력성과 혈관 내막의 침전 정도를 정량적으로 측정하여 동맥 관련 질환의 진단 및 치료 방향을 찾아가는 기초적인 검사입니다. 이 검사를 통해 동맥경화의 진행 정도를 확인할 수 있습니다. 동맥경화도 검사에 대해 알아보아요! ✅동맥경화도 검사의 목적혈관의 탄력성과 혈관 내막의 침전 정도를 측정하여 동맥경화 진행 상태 확인뇌졸중, 심근경색 등 심혈관 질환의 위험도 평가고혈압, 고지혈증 등 동맥경화 관련 질환의 진단 및 치료 방향 설정 ✅동맥경화도 검사 방법초음파를 이용하여 경동맥의 혈관 두께와 탄력성을 측정팔다리 혈압을 동시에 측정하여 혈관 협착 여부 확인검사 전 1시간 동안 커피, 담배, 운동 등 자극성 물질 섭취 금지 ✅동맥경화도 검사 정상 범위총경동맥 내중막 두께(Carot.. 2024. 5. 11. [품종 별 건강 문제]시추 시추는 온순하고 충성스러운 성격으로 알려져 있습니다. 하지만 적절한 훈련과 사회화가 필요하며, 털 관리와 청결 유지도 중요합니다. 시추는 자신감이 강하고 고집스러운 면이 있어, 자신의 뜻대로 하려는 경향이 있지만 적절한 훈련과 사회화를 통해 이러한 특성을 긍정적으로 발전시킬 수 있습니다. 시추의 건강 문제 🐶비만 시추는 운동을 좋아하지 않아 과체중이 될 수 있습니다. 간식을 제한하고 매일 20-30분 동안 산책과 놀이 시간 등 통제된 운동을 하는 것이 중요합니다. 개의 비만은 당뇨병, 관절염, 심장병 및 호흡 곤란과 같은 다른 문제로 이어질 수 있습니다. 🐶슬개골 탈구 슬개골 탈구는 슬개골이 정상 위치에서 미끄러져 불편함, 절뚝거림, 결국 관절염을 유발하는 상태입니다. 슬개골이 탈구된 개는 때때.. 2024. 5. 10. 피부 건강과 면역력 강화를 위한 대구 간유 대구 간유는 대구 어류의 간에서 추출한 노란색 기름입니다. 대구 간유는 오메가-3 지방산, EPA, DHA 등이 풍부한 대표적인 동물성 식이 보조제입니다. 대구 간유에는 혈액이 쉽게 응고되는 것을 막는 특정 "지방산"이 포함되어 있습니다. 이 지방산은 또한 통증과 부기를 줄여주고 심장 건강, 우울증, 관절염 및 기타 여러 질환에 사용됩니다. 대구 간유에 대해 알아보아요! ✅대구 간유의 특징영양성분: 대구 간유는 오메가-3 지방산, EPA, DHA가 풍부하며, 비타민 A와 D도 함유되어 있습니다. 이러한 영양성분들은 피부 건강, 면역력 강화, 관절 건강 등에 도움을 줍니다.원산지: 대구 간유는 주로 노르웨이 북극 및 북유럽 지역의 깨끗한 바다에서 채취됩니다. 엥겔베르(Engelvaer)라는 외딴섬에.. 2024. 5. 9. [건강 검진 항목]골밀도 검사 골밀도 검사는 뼈의 밀도를 측정하여 골다공증 등 뼈 건강 상태를 확인하는 검사입니다. 폐경, 호르몬 변화, 약물, 운동 부족, 칼슘 부족, 흡연 등 다양한 요인으로 인해 뼈 손실이 발생할 수 있습니다. 이 검사는 엉덩이와 척추 부위의 뼈 밀도를 X-ray로 측정하여 골다공증 진단, 골절 위험 예측 및 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 골밀도 검사에 대해 알아보아요! ✅골밀도 검사 방법골밀도 검사는 방사선 노출이 최소화된 골밀도 측정 장비를 사용하여 수행됩니다.검사 시 편안한 복장을 착용하고, 개인 신분증을 지참해야 합니다.서울시 보건소에서도 골밀도 검사를 제공하고 있습니다. ✅골밀도 검사의 중요성골다공증은 뼈가 약해져 골절 위험이 높아지는 질환입니다.골밀도 검사를 통해 골다공증을 조기에 발견하고 .. 2024. 5. 8. 여름철 강아지 건강관리 안녕하세요. 오늘은 여름철 강아지 건강관리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 여름철 강아지 건강관리 요약 낮 시간대 강한 열기를 피하고 아침 또는 저녁 시간에 산책하기강아지의 발바닥 화상 예방을 위해 뜨거운 아스팔트 피하기충분한 물과 그늘 제공하기강아지 침구 및 환경 청결 관리하기여름철 특유의 피부 질환 예방하기 ✅산책 시간 조절하기낮 시간대 강한 열기를 피하고 아침 또는 저녁 시간에 산책하는 것이 좋습니다.뜨거운 아스팔트는 강아지 발바닥을 쉽게 화상 입힐 수 있으므로 주의해야 합니다. ✅물과 그늘 제공하기강아지에게 충분한 물을 제공하고 그늘진 곳에서 휴식을 취할 수 있게 해주는 것이 중요합니다. ✅강아지 침구 및 환경 청결 관리여름철 강아지의 침구와 환경을 자주 세척하고 소독하여 세균 및 곰팡이 감염.. 2024. 5. 7. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 54 다음