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피로는 간 때문이라 챙겨 먹는 밀크시슬 겨울이라 밤이 길어져서 그런 건지 아침에 눈 뜨는 게 왜 이렇게 힘든 걸까요? 간 영양제는 사실 간이 안 좋은 것도 아니고 따로 챙겨 먹을 필요가 없다고 생각했었는데 피로가 좀처럼 나아지질 않아 찾아보니 밀크시슬이 도움이 된다고 하여 복용하기 시작했는데 아침에 눈이 번쩍 까지는 아니지만 수월하게 일어나고 있네요. 그렇다면 정말 피로에 효과가 있는 건지 밀크시슬에 관한 정보와 효능에 대해 알아보겠습니다. 밀크시슬이 피로에 도움이 될까? 사실 저는 밀크시슬이 약 이름인 줄 알았었는데 알고보니 흰 무늬엉겅퀴, 서양 엉겅퀴과의 식물 이름입니다. 밀크시슬의 열매를 건조해서 약을 만드는데 밀크시슬 자체의 효능이라기보다 밀크시슬의 활성 성분인 실리마린이 간 기능을 개선하고 간경변 또는 간 흉터의 증상을 줄일 수 있다.. 2023. 12. 22.
겨울 철 피부 건조를 예방하는 팁 8가지 겨울이 오면 공기가 더 건조하고 차가워져서 피부에 불청객이 찾아옵니다. 바로 피부 건조와 각질인데요. 나이가 먹을수록 건조함이 점점 심해지는 느낌이 듭니다. 겨울 철 건조하고 갈라지는 피부에 대처하는 스킨케어 방법에 대해 정리해 보겠습니다. 겨울에 피부가 건조한 이유는? 일년 내내 피부가 건조한 사람도 있지만, 일반적으로 겨울이 가장 심한 이유는 온도와 습도가 떨어지면서 공기가 차갑고 건조해져 피부의 수분이 증발하고 건조해집니다. 날씨가 추워지니 난방은 필수인데 난방을 하면 내부 습도가 감소하기 때문에 더욱더 건조해질 수밖에 없습니다. 겨울 철 건조한 피부를 예방하는 팁 8가지 1. 가습기 사용 가습기를 사용하면 공기 중의 수분이 증가하여 피부가 촉촉히 유지되는 환경을 조성할 수 있습니다. 습도를 50%.. 2023. 12. 21.
강아지는 왜 생식기를 핥을까? 강아지가 생식기를 핥는 것을 볼 때 당황스러운 적이 있으신가요? 하지만 이러한 행동은 강아지에게는 정상적인 행동이고 부끄러운 행동이 아닙니다. 그럼 그 이유는 무엇인지 알아보겠습니다. 강아지는 왜 생식기를 핥을까? 실제로 강아지가 생식기를 핥는 것은 정상적인 행동이며 정기적인 그루밍 과정의 일부입니다. 개는 뒷다리와 신체의 다른 부분을 핥아 먼지, 분비물 또는 부스러기를 제거한다고 합니다. 개의 타액에는 박테리아를 제거하는 효소가 포함되어 있어 침을 퍼뜨리면 죽은 조직이 제거되고 송곳니가 상처나 자극을 청소하는 데 도움이 됩니다. 어느 정도 핥는 것이 정상인지 하루에 몇 번이라고 정할 순 없지만, 오랜 시간 핥는 다던지 횟수가 잦으면 질병의 문제가 있는 건 아닌지 확인해봐야 합니다. 계속해서 엉덩이를 핥.. 2023. 12. 21.
강아지의 마비 증상에 대해 알아야 할 사실들 마비는 사람뿐만 아니라 강아지에게도 발생할 수 있습니다. 신체의 일부를 자발적으로 움직일 수 없는 것으로 정의되는 갑작스러운 마비 증상을 보이는 개를 키우는 것은 모두에게 두려운 일일 수 있습니다. 갑작스러운 마비는 응급 상황이지만 침착하게 접근해야 합니다. 강아지 마비의 증상과 원인에 대해 알아야 할 사항과 마비 증상이 의심되는 경우 취해야 할 조치에 대해 정리해 보겠습니다. 갑자기 마비된 것처럼 보이면 어떻게 해야 할까요? 반려견의 갑작스러운 마비는 보호자도 반려견도 두려운 상황입니다. 가장 먼저 해야 할 일은 반려견을 가능한 심리적으로 안정시키는 것입니다. 주변에 위험한 물건은 치우고 안정시켜 주세요. 평소에는 순한 아이라도 갑자기 마비가 되면 혼란스러워 짖으며 공격할 수 있습니다. 진통제를 포함한.. 2023. 12. 20.
부인과 암에 대한 7가지 오해 부인과 암에 대한 사람들의 가장 흔한 오해 7가지에 대한 팩트체크! 오해 1: 부인암은 나이 든 여성에게만 영향을 미친다? NO. 부인암은 폐경 후 여성에게 주로 영향을 미치는 것이 사실이지만 부인과 암은 젊은 여성에게도 발생할 수 있습니다. 자궁암의 약 67%가 60세 이상의 여성에게서 진단되지만, 자궁암의 약 3%는 40세 미만 여성, 7%는 40-49세 여성, 23%는 50-59세 여성에서 진단됩니다. 오해 2: 나는 가족력이 없기 때문에 위험하지 않다? NO. 부인과 암 진단을 받은 대부분의 여성(난소암 7명 중 6명)은 가족력이 없습니다. 오해 3: 자궁경부암 검진은 모든 유형의 부인암을 발견한다? NO. 자궁경부암 검진(HPV 검사)은 자궁의 하부인 자궁경부의 이상만 발견합니다. HPV 바이러.. 2023. 12. 20.
세상이 먹먹하고 소용돌이 치는 기분: 메니에르병(특발성 내림프수종) 6년 전 아무 이유 없이 어지러움이 시작되었는데 세상이 빙글빙글 돌고 땅이 울렁거려 고개만 들어도 구토가 나와 이틀을 누워만 있다가 대학병원에 입원한 적이 있었습니다. 원인을 찾지 못해서 온갖 검사에 MRI까지 찍었는데 결론이 나지 않아 마지막으로 전과 된 이비인후과에서 결국 메니에르병이라는 진단을 받았었던 힘들었던 기억이 있습니다. 메니에르병이란 무엇인지 제 경험과 함께 정리해 보겠습니다. 메니에르병이란? 특발성 내림프수종이라고도 하며 희귀한 내이질환으로, 균형 감각과 청력에 영향을 미칩니다. 치료하지 않고 방치하면 시간이 지남에 따라 악화되어 영구적인 청력 손실과 지속적인 균형 문제를 일으킬 수 있으며 보통 한쪽 귀에만 영향을 미칩니다. 내가 겪은 메니에르의 증상 심한 어지러움과 구토 어지럼증이 발작.. 2023. 12. 19.

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