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건강정보212

눈꺼풀 분비샘의 염증성 질환: 다래끼와 콩다래끼 눈꺼풀에는 다른 피부와 마찬가지로 여러 분비샘들이 있습니다. 눈꺼풀 바깥쪽으로는 속눈썹 주변에 땀을 분비하는 샘(몰샘, Moll's gland), 기름 성분을 분비하는 피지샘(짜이스샘, gland of Zeis)이 있고 안쪽으로는 눈꺼풀판 안에 눈물층의 기름 성분을 분비하는 마이봄샘(Meibomian gland) 등이 있습니다. 다래끼와 콩다래끼는 이러한 눈꺼풀의 분비샘에 생기는 염증성 질환을 말합니다. 다래끼의 종류 ✔다래끼(맥립종, hordeolum) 위 눈꺼풀이나 아래 눈꺼풀에 생기는 화농성 농양으로 눈꺼풀 표면에 서식하는 박테리아가 유관을 막아 형성됩니다. 염증이 생긴 분비샘이 눈꺼풀 바깥쪽에 위치한 짜이스샘 혹은 몰샘에 생기면 바깥다래끼(외맥립종, external hordeolum)라고 하고, .. 2024. 2. 20.
건강한 삶을 위한 크론병 슈퍼 가이드(Crohn's disease) 크론병은 소화기 계통의 일부가 부어오르거나 염증을 일으키는 질환입니다. 소화관의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있지만 대부분 소장과 대장을 침범합니다. 현재까지는 크론병에 대한 완전한 치료법이 없지만, 약물 치료와 수술 등을 통해 증상을 완화시키고 관리할 수 있습니다. 크론병이란? 크론병은 장염의 일종으로, 소장과 대장에 만성적인 염증이 발생하는 만성 장질환입니다. 크론병은 주로 소화기관의 하부부위에 영향을 주며, 소장과 대장의 점막에 염증이 생기고 궤양이 형성됩니다. 이로 인해 복통, 설사, 체중감소, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 크론병은 원인이 명확히 밝혀지지 않았으며, 유전적인 요인과 환경요인의 상호작용이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 크론병의 증상 복통: 복부의 우측 하복부나 중앙에.. 2024. 2. 18.
여성과 같은 듯 다른 남성의 갱년기 남성 갱년기는 남성들이 노화 과정에서 경험하는 생리적, 심리적 변화를 의미합니다. 여성은 폐경이라는 정확한 생물학적 증상의 기준이 있지만, 남성 갱년기는 모든 남성에게 일어나는 현상은 아니며, 개인마다 경험하는 정도와 증상이 다를 수 있습니다. 남성의 갱년기란? 일반적으로 40대 후반부터 50대에 이르는 시기에 시작되며, 남성호르몬인 테스토스테론의 분비량이 점차 감소하면서 다양한 증상이 나타나기 시작합니다. 하지만 여성처럼 고정된 연령은 따로 없으며 측정 가능한 시점은 없기에 30세 이후부터 언제든지 시작할 수 있다고 생각하시면 됩니다. 이러한 변화는 폐경기와 마찬가지로 건강, 웰빙, 삶의 질에 상당한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 남성은 나이가 들면서 성 관련 호르몬인 테스토스테론이 감소하고 성욕.. 2024. 2. 16.
피부 노화를 예방하는 방법 나이가 들어감에 따라 피부가 얇아지고 건조해지며 주름 및 기타 노화 징후가 증가하는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 때로는 환경과 생활 습관으로 인해 피부가 조기에 노화될 수 있습니다. 효과적인 안티에이징 스킨케어는 건강한 습관에서 시작됩니다. 피부 노화 예방 팁 ✔햇볕으로부터 피부를 보호하세요. 햇빛 노출은 조기 피부 노화에 중요한 역할을 합니다. 가벼운 긴팔 셔츠, 긴 소매 셔츠, 바지, 챙이 넓은 모자, 자외선 차단 선글라스 등 자외선 차단 의류를 착용하고, SPF 30 이상의 광범위 방수 자외선 차단제를 옷으로 가리지 않는 모든 피부에 발라 일 년 내내 햇빛으로부터 피부를 보호해 주시고, 보다 효과적인 자외선 차단을 위해 라벨에 자외선 차단 지수(UPF) 번호가 있는 의류를 선택하세요. ✔매일.. 2024. 2. 14.
건강한 숨을 위해: 천식(asthma)의 치료와 예방 천식은 현재는 치료 가능한 질환으로 여겨지며, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 통제하고 예방할 수 있습니다. 천식 진단을 받은 경우 의료 전문가와 상담하여 개인에게 맞는 치료 계획을 수립하고, 흔한 유발 요인을 피하고 관리하는 것이 중요합니다. 천식이란? 천식은 만성적인 기관지 염증으로 인해 기관지가 좁아지고, 기관지 근육이 수축하여 호흡이 어려워지는 호흡기 질환입니다. 심한 천식은 말을 하거나 활동하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 매년 많은 환자가 응급실을 방문하는 심각한 질병이지만 치료를 받으면 건강하게 살 수 있습니다. 천식의 증상 ✔호흡 곤란:천식 환자는 호흡이 어려워지는 경향이 있습니다. 특히 호흡 곤란은 밤이나 새벽에 더 심해질 수 있습니다. 호흡이 어려워져 가슴이 답답하거나 압박감을 느낄 .. 2024. 2. 12.
탄수화물에 대한 진실(carbohydrate) 다이어트할 때 줄여야 할 1순위로 꼽히는 게 바로 탄수화물이죠. 하지만 탄수화물을 전혀 섭취하지 않으면 오히려 요요 현상을 겪게 될 수 있습니다. 적절한 섭취는 건강에 도움이 되니 식단에서 너무 배제하는 일이 없었으면 합니다. 탄수화물이란? 탄수화물은 우리가 섭취하는 주요 영양소 중 하나입니다. 화학적으로는 탄소, 수소, 산소 원자로 구성된 유기 화합물입니다. 신체에 에너지를 공급하는 세 가지 유형의 음식 중 하나이며 나머지 두 가지는 단백질과 지방입니다. 세 영양소가 신체 스스로 만들고 회복하는 데 사용하는 연료를 제공합니다. 탄수화물은 우리 몸에 에너지를 공급하는 주요 원료로 작용하며 소화 과정에서 탄수화물은 당분과 같은 단순한 형태로 분해되거나 긴 사슬 형태의 복잡한 형태인 전분으로 분해됩니다. 이.. 2024. 2. 11.

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