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건강정보211

찌릿찌릿 저린 손목: 손목 터널 증후군(carpal tunnel syndrome) 직장에서 컴퓨터를 오래 사용하시는 분들이나 육아를 하신 분들은 아시겠지만 흔히들 '손목이 나갔다'라고 표현하는 손목 터널(수근굴) 증후군은 손목이 찌릿찌릿하며 저린 느낌이 드는 압박성 신경병증입니다. 증상을 오래 두면 신경압박이 심해지기 때문에 빠른 치료가 중요합니다. 손목 터널 증후군이란? 근골격계질환 중 하나인 손목 터널 증후군은 손목 부위의 주요 신경 중 하나에 영향을 미치는 상태로 손목의 통로인 손목관(손목 터널:손목뼈의 자연스러운 아치가 만든 공간) 내에서 중심신경인 중경뇌의 손목관 경수(중경뇌의 말초 신경)가 압박되어 발생하는 질환입니다. 횡수근인대라고 하는 두꺼운 띠가 터널의 지붕을 만드는데 뼈와 인대가 단단한 벽처럼 작용하기 때문에 터널의 크기는 변하지 않고, 손가락과 엄지손가락을 구부리는.. 2024. 1. 26.
담에 걸렸어요: 근막동통 증후군(myocardial pain syndrome) 목이 뻐근하면서 뒤통수가 당기는 느낌이 있으신가요? 근골격계질환 중 하나인 근막동통 증후군의 증상 중 하나인데요. 흔한 증상만큼이나 괴로움도 큰 근육통증입니다. 근육의 과도한 사용 또는 전자기기의 사용 시, 운동, 일상생활의 잘못된 자세에서 비롯된 통증이 주된 원인이며, 우리는 흔히 '담에 걸렸다'라고 말하기도 합니다. 방치하면 통증이 심해지기 때문에 유발점을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 근막동통 증후군이란? 근막은 근육과 피부 사이에 있는 연조직으로, 근육을 보호하고 지지하는 역할을 합니다. 근막 동통 증후군은 근막 자체의 문제로 인해 발생할 수도 있지만, 근육이 뭉치고 흔히 담에 걸렸다고들 하는 근육의 통증으로 근육에 존재하는 단단한 통증 유발점(약화된 근육이나 위축이 없지만 누르면 아픈 부위)에.. 2024. 1. 24.
운동하고 샤워만 했을 뿐인데: 콜린성 두드러기 얼마 전 추운 날씨와 컨디션 난조로 멀리했던 헬스장에 오랜만에 다녀왔는데 왜 인지 두드러기가 올라왔어요. 땀을 쭉 빼고 뿌듯한 마음에 따뜻한 물에 신나게 샤워를 했는데 따끔따끔하더니 두드러기가 점점 더 퍼지는 게 아니겠어요? 이상해서 병원에 갔더니 콜린성 두드러기라고 말씀하시더라고요. 건강하려고 운동을 했는데 이게 무슨 일인지. 그래서 오늘은 콜린성 두드러기에 대해 정리해 보겠습니다. 콜린성 두드러기(Cholinergic urticaria)란? 콜린성 두드러기는 땀을 유발하는 자극으로 인해 일시적인 일시적인 두드러기(가려운 융기)가 나타나는 것이 특징인 흔한 만성 유발성 두드러기입니다. 일반적으로 15-30분 동안 지속되는 작고 융기된 1-4mm 팽진이 나타납니다. 콜린성 혈관부종, 두드러기 또는 열 융.. 2024. 1. 22.
이상지질혈증: 심혈관 건강을 위해 관리가 필요합니다! 한창 몸이 안 좋다고 느꼈을 시기에 건강검진 결과에 이상지질혈증 의심 진단을 받은 적이 있는데요. 이는 혈액 내 한 가지 이상의 지질(지방) 수치가 건강에 해롭다는 것을 의미합니다. 심혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 이상지질혈증에 대해 정리해 보겠습니다. 이상지질혈증이란? 이상지질혈증은 혈액 내의 지질 수치가 비정상적으로 높아지는 상태를 의미합니다. 이상지질혈증은 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 그리고 트리글리세라이드(중성지방) 수치의 이상을 나타냅니다. ✔총 콜레스테롤 정상 수치 = 200mg/dL 미만 총콜레스테롤은 혈액 내의 모든 콜레스테롤을 나타냅니다. 고 수치의 총 콜레스테롤은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. ✔LDL 콜레스테롤(저밀도 지단백) 정상.. 2024. 1. 20.
강한 옆구리 통증의 신우신염: 몸살로 착각할 수 있어요! 강한 옆구리 통증이나 허리 통증을 경험해 보셨나요? 갑자기 오한이 들면서 고열을 동반한다면 신우신염의 증상 중 하나인데요. 몸살의 증상과 비슷하기 때문에 흔히 몸살로 생각하기 쉽지만, 그냥 지나치면 신장 손상이 될 수 있어 주의하셔야 합니다. 신우신염이란? 신우신염은 하나 또는 두 개의 신장이 감염되어 염증을 일으키는 상태입니다. 감염은 먼저 하부 요로(방광)에 영향을 미치고 그다음에는 상류로 이동하면서 신장에 영향을 미칩니다. 신우신염은 주로 바이러스, 세균 또는 면역 반응에 의해 발생할 수 있으며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 신우신염의 두 가지 유형 급성: 갑작스럽고 심각하며 세균성 요로 감염으로 인해 발생합니다. 만성: 드물지만 급성보다 더 심각합니다. 선천성 기형으로 인해 신장 수집.. 2024. 1. 18.
뭉쳐있는 구멍만 봐도 식은땀이 난다고? : 환공포증에 대해 뭉치거나 반복되는 구멍, 반복되는 패턴에 대한 두려움이나 혐오감을 느끼시나요? 환공포증은 아닌지 체크해 보세요. 환공포증은 진짜 공포증일까, 단순한 두려움일까? 환공포증이라는 용어는 2005년 온라인 포럼 참가자들이 구멍이 빽빽하게 뚫린 물체에 대해 불합리한 혐오감이나 두려움을 가지고 있다고 주장하면서 처음 만들어진 것으로 여겨집니다. 정신 장애 진단 및 통계 편람에 요약된 기준에 따라 공포증 진단을 내리지만, 환공포증은 공식적으로 정신 장애로 분류되지는 않습니다. 벌집이나 스펀지의 구멍, 문어 빨판을 보는 것 만으로도 식은땀이 나고 소름이 돋는 분들이 많이 있지만 이러한 증상으로 일상생활이 불편해 정신쇠약에 걸리는 경우는 많이 없습니다. 하지만 사람이 군집 패턴에 대해 느끼는 초기 혐오감은 두려움으로 .. 2024. 1. 16.

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